健康中国人 强壮有道行

每当人们议论起健康长寿，都会在收藏夹里翻出很多公众号微信或者名家课程。真正体会健康的意义和道理，众说纷纭无从定论。2020年小寒时节，连绵不断下了一夜的雨，大巴车窗雨帘遮盖住外面的寒冷。我带队临报中老年记者团蜻蜓分团，出发康谷度假村，参加李成栋93岁老人《红色人生健康晚年》影展。

抗战老兵李成栋一生坎坷，不畏艰辛。至今坚持国学养心促养生。

李文香和李文勇等兄妹为父亲在蒙山举办长寿影展希望唤醒全社会的健康养生需养心的意识。

李成栋老人总结了学习、认错、和谐、中庸、太极、觉悟、和气、养生、盼头九大长寿心法。他说，只有放下别人的错，才能解脱自己的心，只有看到别人的好，自己才能获得新生。九十三岁的老人有一句名言：生命很珍贵，健康的生活不贵。正是这样一个快乐心态，告诉大家种树培其根，养生先养心，没有心灵的安宁，哪有身体的安康？

有趣的是临报中老年记者们并没有被雨夹雪的天气影响，往返途中歌声荡荡，笑声盈盈。临报中老年记者们接受并践行李成栋老人“健康中国，人人有责，人人健康，强壮中国”的健康理念。李成栋老人家为寻求健康快乐的人们点亮了心灯，为寻找长寿秘方道出真经“我命由我不由天，自强不息天行健，健康身心待世需，长寿蒙山养天年”。

文图 临报中老年记者团 王玲