新时代好少年丨王瑞阳：用坚毅与汗水创造吉尼斯世界纪录

在临沂客户端讯 他是运动场上的那一抹亮丽色彩，用60秒300次长短绳配合跳的优异成绩，创造了吉尼斯世界纪录，获得中央电视台“跳绳挑战王”的称号。他就是临沂西城实验学校学生王瑞阳。2022年，他被评为临沂市“新时代践行沂蒙精神好少年”，2023年，他被评为山东省“新时代好少年”。

因为热爱，所以坚持

王瑞阳读小学二年级的时候，一堂体育课让他感受到了跳绳的魅力，“我看到师哥师姐在体育课上的一段跳绳表演，觉得特别帅，一下子就喜欢上了这项运动，于是找到教练，提出了想练习跳绳的想法。”

练习跳绳是一件非常需要坚定毅力和吃苦耐劳的事情。最初，他效仿学长的模样挥动手中的彩绳时，显得十分沉重笨拙，这一度让他感到非常沮丧。但王瑞阳学会化苦恼为动力，不管在家里还是在训练室，一遍遍地练习。一次不行就10次，10次不行就100次、1000次、10000次……每天练习跳绳两个小时、30000多次，是王瑞阳训练的标配。

训练是异常艰苦的，不仅考验心理承受力，对身体素质来说，也是个不小的挑战。为了提高运动耐力，他严格控制饮食，并坚持每天跑步3000米，跳绳单摇3000个，全方位提升体能。

在练习过程中，受伤是难免的事。刚开始跳绳时，特别是在练习新动作时，他的后背、手臂经常被绳子打出一条条红印子。“看到孩子受伤，我们非常心疼，但看到孩子非常喜欢这项运动，所以我们也全力支持他。”王瑞阳的爸爸说。

日复一日地练习，王瑞阳的速度更快，动作更标准。经过一年的训练，王瑞阳已经能够从最初的1分钟150个，提升到1分钟280个。王瑞阳的教练徐飞龙认为这是一个非常大的进步。

不断挑战，勇夺奖项

凭借着无限的热爱与惊人的毅力，王瑞阳已坚持练习跳绳7年。2000多个日日夜夜，他付出了数不尽的汗水，也收获了无数的鲜花与掌声。

“坚持跳绳是因为热爱，而不只是为了得到冠军。”王瑞阳坚持他的热爱的同时，其他爱好也十分广泛，读书、练字、打篮球也不在话下。他是老师和同学们眼中的好班长，学习成绩优异，爱学习、勤思考、爱钻研，学习成绩名列前茅。他以身作则，有着强烈的集体荣誉感和责任心，把班级事务处理得井井有条，深受老师和同学们的喜爱。放假时，王瑞阳喜欢参加各种志愿服务活动，敬老院、公园、社区等都留下他忙碌的身影。

心存希冀，目有繁星。未来，王瑞阳想成为一名跳绳教练，帮助更多像他一样的跳绳运动员站上领奖台。我们相信，这位意气风发的少年会用热爱和追求为笔，勤奋和刻苦为墨，描绘出一幅绚丽多彩的人生蓝图。

临报融媒记者 范磊贤