临沂玉龙湾小学开展心理健康教育活动

在临沂客户端讯疫情当下，同学们又开启了线上学习模式。居家学习的日子，同学们活动空间受限，交流对象变少，想与同伴玩耍，交流的情感需求得不到满足。有的家庭因为疫情收入受到影响，父母生活压力变大，情绪焦躁，会无形中把焦虑的心情传染给孩子。为了让同学们正确面对疫情给生活带来的挫折，提高学习和生活中的抗挫折能力， 临沂玉龙湾小学积极开展线上心理健康教育课堂，由专职心理老师唐新雅为居家学习的同学们上“积极面对挫折”的心理健康课。

首先，唐老师带领同学们玩一个热身小游戏，让同学们放松心情，精神愉悦地进入心理课堂，然后让同学们回顾，自己在平时的学习和生活中都遭遇过哪些挫折，由此引出，没有人的成长是一帆风顺的，我们在成长的道路上总会遭遇各种各样的挫折，接纳挫折是我们面对挫折的第一步。

面对挫折，我们有时会茫然无措，有时会退缩逃避，谁会给我们力量和支持呢？第二个走心活动“温暖的手”，唐老师带领大家去寻找我们生命中的力量源泉。

通过这个活动我们发现，面对挫折时，身边的家人和朋友总能带给我们温暖的力量和支持，让我们有勇气积极面对挫折。我们要在心里真诚地对他们说：“谢谢你！”拥有积极面对挫折的勇气和力量，我们还要行动起来，调节自己的情绪，唐老师给同学们分享了很多实用的方法。

最后，通过一个《跳跳羊》的视频，启发同学们，生活不够完美又何妨，万物都有裂隙，那是阳光照进来的地方。一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒芜不了整个人生，怀揣希望去努力，把挫折当作成长的阶梯，挫折会让生活更加丰富，让生命更精彩。课下，唐老师让同学们根据本节课的收获，制作一张手抄报。同学们积极响应，一张张精美的手抄报，反映了同学们今后积极面对挫折的勇气和决心。

通讯员  王朔