在临沂客户端讯 暑气未尽秋凉至,健康养生正当时。入秋之后,很多人会出现疲乏、抵抗力下降的情况,所以要在秋季适当进补来弥补夏天对于身体的消耗,增强自身体质,提高自身抵抗力和免疫力,为冬季防寒储存能量。同时,秋季温差环境变化,肠道问题不容忽视,秋季养生也要多关注肠道健康。
那么这个节气我们应该如何养生呢?有哪些注意事项呢?如何在季节变化中维持肠道健康?别着急, 10月17日上午10点,本期沂蒙云科普将邀请临沂市肿瘤医院王福江教授和临沂市营养健康协会秘书长史金鹏一起做客沂蒙云科普直播间。从肠道健康和饮食营养等角度,畅谈如何养生,提高自身免疫力,助您安然度过金秋时节。届时,临报融媒将进行现场直播,敬请关注。
沂蒙云科普直播间是由临沂市科学技术协会与临沂日报报业集团联合打造,今年以来,已连续开展直播17场,先后推出“夏季防溺水知识科普”“如何科学健身?”“垃圾都去哪了?”等主题直播,带领网友深入田间地头、水域河边、研发中心,在“科普盛宴”中感受科学魅力。让广大网友可以近距离与知名专家、科普工作者互动,营造“爱科学、讲科学、学科学、用科学”的氛围,进一步提升了临沂科普影响力。