兰山镇街新闻|银雀山街道银河湾社区星光班第二期——健身气功八段锦课开课

在临沂客户端讯 近日，银雀山街道银河湾社区“青年学院·星光班”第二期——“八段锦”课程开课，此次活动旨在传承和弘扬优秀中华传统文化，促进居民身心健康，提高生活质量。

社区邀请专业教练进行授课。活动现场，教练向大家介绍了健身气功八段锦的起源、发展及其对身体的好处，并教大家学习每一个动作，从起势到收势，每一个细节都讲解得十分到位。学员们跟随老师认真学习，做好每一个动作，基本上掌握了八段锦的基本要领。在学习过程中，大家不仅锻炼了身体，还感受到了中华传统文化的魅力。

健身气功八段锦，作为中国古代导引术的一种，是一套以肢体运动为主的导引术，动作简单易行，功效显著。它以其独特的健身养生效果，深受广大人民群众的喜爱。

银河湾社区将继续举办各类有益于青年身心健康的课程班，让居民们在参与中感受中华文化的博大精深，共同营造一个健康、文明、和谐的社区环境。

临报融媒记者 朱剑锋 通讯员 高华杰