临沂一小东关校区寒假活动—— 跃动中国年 （小豌豆中队）

在临沂客户端讯 寒假，是学生放松身心、调整状态的黄金时期。除了休息娱乐和完成寒假作业外，体育锻炼也是寒假生活中不可或缺的一部分。跃动中国年，让我们一同走进临沂一小东关校区小豌豆中队，看看这里的孩子们如何成为运动小达人，度过一个充满活力的假期。

一.户外有氧运动

在阳光明媚的日子里，小豌豆中队的孩子们纷纷走出家门，投身于户外有氧运动。其中，跑步成为许多同学的首选。这种简单而有效的运动方式，不仅能够帮助孩子们燃烧多余热量，预防肥胖，更能锻炼心肺功能，增强身体对外界有害物质的抵御能力，让每一个孩子都成为健康的守护者。

二.羽毛球高手过招　

羽毛球，不仅是一项充满乐趣的运动，更是一种独特的社交方式。在小豌豆中队，同学们常常结伴来到操场，展开一场场激烈的羽毛球对决。每一次挥拍，都是力量与技巧的较量；每一次得分，都是友谊与合作的见证。通过羽毛球运动，孩子们不仅锻炼了身体，更收获了珍贵的友谊。

三、跳绳小达人　

跳绳，作为一项全身性的有氧运动，深受小豌豆中队孩子们的喜爱。它不仅能有效燃烧热量，帮助孩子们保持健康体重，更能增强体质，促进血液循环，强化呼吸系统和循环系统。在跳绳的过程中，孩子们的手眼协调能力、身体协调性和灵敏度也得到了极大的提升。每一次跳跃，都是对自我的挑战；每一次进步，都是成长的见证。

四.滑雪高手　

滑雪，是一项充满挑战与激情的运动。在小豌豆中队，有一群勇敢的孩子，他们勇敢地踏上雪道，挑战自我。滑雪不仅能够提高身体素质，更能培养孩子们的自信心和成就感。每一次从雪道上飞驰而下，都是对恐惧的克服；每一次成功滑行，都是对自我的超越。

五.跆拳道训练

跆拳道，不仅是一项强身健体的运动，更是一种磨练意志的武术。在小豌豆中队的跆拳道训练场上，孩子们挥洒汗水，不断挑战自我。通过跆拳道训练，孩子们不仅锻炼了身体，更培养了坚韧不拔的意志力。每一次出拳踢腿，都是对自我的磨练；每一次突破极限，都是成长的蜕变。

七.国球乒乓

乒乓球，作为我国的“国球”，深受小豌豆中队孩子们的喜爱。这项运动不仅能提升心肺功能、肌肉力量和身体协调性，更能增强心理素质，帮助孩子们管理体重，实现全身锻炼。在乒乓球台上，孩子们尽情挥洒汗水，展现自我。每一次击球，都是对技术的磨练；每一次得分，都是对自我的肯定。

寒假运动，让小豌豆中队的孩子们收获了健康，磨炼了意志。带着这份坚持与毅力，他们将更加自信地迎接新学期的挑战，向着更加美好的未来大步迈进！