关爱皮肤 科普助力 临沂市皮肤病医院2021年健康科普公益行启动

爱美、追求美是很多人的心声。春天天气干燥，气温升高，如何护肤？护肤品该如何选择？4月8日下午，临沂日报报业集团工会和妇委会联合全媒体卫健融媒中心，特邀请临沂市皮肤病医院皮肤病中医皮肤科专家为大家讲授春季护肤知识，包括常见的皮肤问题、皮肤护理等知识。关爱皮肤 科普助力 临沂市皮肤病医院2021年健康科普公益行正式启动。百余人参加公益活动。

春天天气干燥，气温升高，是肌肤过敏的高发期,忽高忽低的温度使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等刺激物，导致皮肤出现发红、发热、瘙痒、紧绷不适等症状。临沂日报报业集团工会主席杨海清首先向大家介绍前来授课交流的专家徐虎，现任临沂市皮肤病医院中医皮肤科主治医师，毕业于山东中医药大学中医皮肤性病学专业，师承山东省中医医院皮肤科陈会苓主任医师，擅长中西医结合治疗各类常见皮肤病。社会兼职：中国医师协会皮肤科医师分会会员、临沂市中医药学会皮肤病专业委员会秘书、临沂市中医药学会五运六气专业委员会委员。

在健康科普公益行分享会上，徐虎主任结合媒体人的实际情况，从皮肤是什么？为什么要护肤？怎么样护肤？从春季皮肤防护要点，地域对皮肤的影响以及常见的皮肤问题及对策进行了精彩的讲解。并结合丰富的临床经验，对肌肤性质的辨识、护肤品的选择和使用等方面进行讲解，着重对女性皮肤的护理保健知识，现场科普护肤小常识，纠正皮肤管理误区。授课内容丰富，现场气氛热烈。

皮肤屏障起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界有害物质侵入体内的作用，主要由皮脂膜和角质层构成。皮脂膜是皮脂和汗液的混合体，覆盖在皮肤表面，虽然厚度只有0.5微米，却起着守住皮肤水分、阻隔紫外线的重要作用，是名副其实的天然护肤霜。角质层曾被形象的比喻为“砖墙结构”，多层角质细胞就是“砖”，而细胞间脂质就是“灰浆”，它的平均厚度虽然只有0.02mm，仅相当于保鲜膜的厚度，但健康的角质层具有超强的保护作用，保证肌肤既不丢失水分，又不受外界有害物质的侵犯。是货真价实的皮肤“护城墙”。而过度清洁皮肤、过量紫外线照射、气候变化、城市颗粒物污染、不恰当化妆品的使用、生活用品及工业毒物等外界因素都会影响我们的皮肤屏障。

“最近皮肤总是干燥发痒，长了好多痘，洗脸时碰到水还感到刺痛，怎么办？”“我对象手上有湿疹，久治不愈，有什么好方法吗？”针对媒体人提出的许多皮肤护理常见问题，徐虎一一解答，现场气氛非常热烈。整场讲座持续了一个多小时，媒体人们纷纷表示受益良多。

“要想有好皮肤，首先要了解自己的肌肤肤质。”徐虎表示，通常情况下，普通人有5种肤质——

中性肤质：角质层含水量在10%-20%之间，水分和皮脂腺含量均衡。

干性肤质：角质层含水量低于10%，水分和皮脂腺含量均底。

油性肤质：角质层含水量正常或偏低，皮脂分泌旺盛。

混合型肤质：脸上T字部位油脂分泌旺盛，两颊皮肤干燥。

敏感性肤质：过敏性体质，或是乱用护肤品导致；对冷热、日光、化妆品等内外因素都有反应。

那么，了解了自己的皮肤肤质，又该怎么护理?“首先要有准确的护肤方向，也就是说想解决什么样的肌肤问题。”徐虎建议大家尽量选择效用相对单一护肤品效果更佳，“又想美白，又想祛斑，几种功能合一的护肤品，反而达不到你想要的护肤效果”。在他看来，化妆品并不是越贵越好，适合自己才最重要。

此次公益行旨在通过科普宣传，指导公众科学地保健护肤，有效丰富大家皮肤护理保健知识，引导大家建立科学护肤、理性护肤、专业医学美容的正确观念。专家生动形象地讲解健康肌肤的标准、如何根据自身情况选择适合自己的护肤产品、如何利用我们现有的医疗技术解决有问题的肌肤、如何正确选择健康的皮肤清洁方法、以及正确认识生活中常见的错误观点。贴近实际,大家纷纷表示，在活动中收获了报社党委贴心的关爱和诚挚的祝福，更收获了健康美丽知识。今后，将始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态，不忘初心，砥砺前行，努力在今后的工作中取得更好的成绩，为集团发展贡献自己的力量。

据悉，本次活动系关爱皮肤 科普助力 临沂市皮肤病医院2021年健康科普公益行活动的首站，下一步将继续走进全市各大机关社区和学校，承担起作为公立医疗机构的责任，引导更多群众关注皮肤健康，推动更多的人科学护肤、医学护肤，把皮肤健康带给更多百姓。

（临报融媒记者 孔令华 通讯员 孙琦 刘慧）