健康过冬 快乐成长——临沂第九实验小学掀起学生寒假锻炼热潮

在临沂客户端 寒假期间，临沂第九实验小学的学生们纷纷投入到丰富多彩的体育锻炼活动中，掀起了一股寒假锻炼的热潮。学校、家长和社会各界积极倡导“健康过冬，快乐成长”的理念，鼓励孩子们在假期中坚持运动，增强体质，培养健康的生活方式。

为了帮助学生在寒假期间保持良好的运动习惯，学校在放假前制定了详细的寒假锻炼计划。内容包括跳绳、跑步、仰卧起坐、球类运动等基础运动项目，并建议家长每天陪伴孩子进行至少30分钟的户外活动。

寒假期间，不少家长也积极参与到孩子的锻炼计划中，亲子运动成为家庭活动的新时尚。家住某小区的李女士表示：“寒假是孩子放松的时间，但也不能忽视身体健康。我们每天都会带孩子去公园跑步、打羽毛球，既锻炼了身体，也增进了亲子关系。”许多家长还通过社交媒体分享孩子的运动瞬间，传递健康生活的正能量。

除了家庭和学校的努力，社区也为小学生的寒假锻炼提供了有力支持。一些社区组织了“寒假运动打卡”活动，鼓励孩子们每天完成一定的运动量并拍照记录。此外，社区体育场馆在寒假期间免费向学生开放，篮球、乒乓球等项目深受孩子们喜爱。

寒假是孩子们放松身心的时间，也是培养良好运动习惯的黄金期。通过学校、家庭和社区的共同努力，小学生们在寒假中不仅收获了健康，也体验到了运动的乐趣。期待更多孩子在寒假锻炼中茁壮成长，以饱满的精神状态迎接新学期的到来！

通讯员 郑瑞玲