遇见更好的自己——临沂第三十四中学五月心理健康月活动纪实

　在临沂客户端讯 在“5·25心理健康月”期间，临沂第三十四中学心理健康老师围绕“我爱我”主题开展系列活动。

活动通过心理健康讲座、团体辅导与趣味心理游戏，引导学生关注自我。鼓励学生正视情绪，学会自我关怀，在活动中释放压力、敞开心扉，传递关爱自己、悦纳自己的理念，助力学生以积极心态面对生活中的挑战。

本月同时围绕“遇见更好的自己”主题开展心理健康月活动。课堂上，通过心理主题班会与课程，普及情绪管理、压力应对知识；组织学生制作心理健康主题手抄报，将抽象知识转化为创意表达，共收集优秀作品50余份；通过多样化活动，帮助学生关注内心世界，提升心理健康水平，助力学生健康成长。

王富艳老师的心理课堂以“遇见更好的自己”为核心，通过情景模拟、小组讨论等形式，引导学生探索自我。课堂上，学生们学习情绪调节技巧，分享成长困惑，在互动中掌握压力应对方法。丰富的案例与趣味活动，让心理健康知识深入浅出，助力学生构建积极心理，拥抱阳光成长。学生们通过心理课堂学会了如何正确调节情绪。

通讯员 王富艳 石晴